Az ősz, különösen közösségbe járó gyermekeknél törvényszerűen behozza a vírusos megbetegedéseket is. Egy bölcsis, kisovis gyerek esetén előfordulhat, hogy ősszel-télen nagyjából ugyanannyi időt tölt otthon, betegen, lábadozva, mint amennyit intézménybe jár. Nyilvánvaló hát, hogy a szülő keresi az okokat, megoldásokat. Mindenkiben felmerül a kérdés: Mit rontok el? És persze rögtön jönnek a válaszok mindenfelől, gyakranContinue reading „Őszi gyermekbetegségek – mit tehet a szülő?”
Tag Archives: többzöldséget
Segítség, nem eszik a gyerekem!
Online, saját tempóban végezhető workshop – személyre szabott figyelemmel Biztos hallottad már, hogy a gyerekkori válogatósság normális dolog, és majd kinövik. De ez a kérdés egyáltalán nem ilyen egyszerű! Még a csak kicsit válogatós gyerekeknél is nagyon sokat befolyásol a szülő hozzáállása, aki pedig nagyon válogat, ott a szülő felkészültsége kulcsfontosságú lehet abban, hogy aContinue reading „Segítség, nem eszik a gyerekem!”
Menütervezés – gyorstalpaló
Hogyan állíts össze az egész családnak megfelelő, könnyen elkészíthető, ízletes menüt növényi alapokon? A gyorstalpaló időpontja: július 22. 18:30 1 órás előadás kérdezési lehetőséggel Ne aggódj, ha nem érsz rá, az eseményről felvétel készül, amit az összes résztvevő számára legalább 30 napig elérhetővé teszek! Mit tartalmaz a gyorstalpaló: Egy egyszerű, személyre szabható szisztéma a napi,Continue reading „Menütervezés – gyorstalpaló”
Nők és az egészséges táplálkozás
Sziasztok!Április 17-19. közt második alkalommal érkezik a Nők és az egészséges táplálkozás című intenzív online workshopom!Itt a helyed, ha keresed az egyensúlyt az étkezéssel kapcsolatban. 3 nap alatt 3 nagyon fontos témát járunk körül alaposan: A program ára 19 000 Ft, törzsvásárlói kedvezmény a szokásos módon igénybevehető. Jelentkezés: keszlerdorka@gmail.com A workshop fő felülete a zoom,Continue reading „Nők és az egészséges táplálkozás”
Nyugodt hangulatú családi étkezések
A szülő és a gyermek felelőssége a gyermek etetésével kapcsolatban kiegészíti egymást. Ha a gyermek épp nem akar valamit megenni, gyakorlatilag lehetetlen azt rákényszeríteni, és az erőltetés rendszerint negatív következményekkel jár. A kényszerítés, kiabálás, fenyegetés, de még a megvesztegetés is rontja a gyermek ételhez való viszonyát, de a szülő-gyerek kapcsolatot is. Soha nem erre vanContinue reading „Nyugodt hangulatú családi étkezések”
Ne féljetek a bolti zöldségektől
Nem is lep meg, hogy ezt újra meg újra el kell mondanom. Nálam nem reklámozunk egészséges étkezést ijesztegetéssel, mások lehúzásával, vagy úgy, hogy nem vesszük figyelembe, hogy az anyagi helyzet, ételekre szánható pénzösszeg korlátozza az emberek választási lehetőségeit. Ennek fényében ki kellett tiltanom a csoportból egy bio termelőt, aki úgy akarja eladni a termékeit, hogyContinue reading „Ne féljetek a bolti zöldségektől”
Tanácsok túlevés esetére
Szögezzük le: a táplálkozási tanácsadó is ember. Néha nem úgy alakul a nap, ahogy terveztem, néha beleesek olyan hibákba, amiket ésszel el lehetne kerülni. Ennek általában pont ugyanaz az oka, mint mindenki másnál. Jelen esetben az történt, hogy tegnap vacsorára tésztát főztem, miután ebédnél elfogyott az előre elkészített pesztós fehérbabfőzelék (van kint recept, érdemes megpróbálni,Continue reading „Tanácsok túlevés esetére”
Több zöldséget akarok enni workshop, február
Mi is az a Több zöldséget akarok enni! Workshop? Egy teljes hónapon átívelő online program, ami gyakorlatias megközelítésben segít abban, hogyan építs bele sok egészséges, növényi alapú ételt a mindennapjaidba. Mit tartalmaz a program? 4 körülbelül egy órás beszélgetés online (kedd délutánonként, 02.17-03.17.), ahol minden fontos pontot körüljárunk: – Menütervezés: úgy, hogy a családod isContinue reading „Több zöldséget akarok enni workshop, február”
Novemberi Több zöldséget akarok enni workshop
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzéseiteket! Sokan mondtátok, hogy a kedvenc részetek a workshopjaimban a gyakorlati oldal. A menütervezés, közös főzések, receptötletek. Ezért úgy döntöttem, hogy Novemberre egy megújított Több zöldséget akarok enni workshopot hozok nektek! 4 hét – 4 téma az egészséges étkezéshez ÉS 4 közös főzés! Minden héten elkészítjük azokat az egészséges alapokat, amikkelContinue reading „Novemberi Több zöldséget akarok enni workshop”
