Célom, hogy tudásommal segítsek eligazodni az egészséges táplálkozás világában!
Keszler Dorka vagyok, táplálkozási és hozzátáplálási tanácsadó, mentes diétákban járatos szakács és A Több zöldséget akarok enni csoport és a Vegán üst oldal házigazdája.
2022-ben végeztem az angliai Stonebridge College Nutritionist RQF level 3 képzését, ami egy olyan Angliában államilag elismert táplálkozási tanácsadói képzés, amihez hasonlót magyar nyelven nem lehet találni. Mivel Spanyolországban élek, 2024-ben Salud, nutrición y dietética diplomát is szereztem a madridi UGT-től, hogy vállalkozóként segíthessek nektek a táplálkozási tanácsadással.
Miben tudok neked segíteni?
Általános táplálkozási tanácsadás: egészséges étkezési szokások kialakítása,
fogyás, izomépítés, sportétrendek
Egyénre szabott étrendi tervek
Speciális diéták: tej-, tojás-, glutén- és egyéb mentes diéták, vegetáriánus és vegán táplálkozás felnőtteknek és gyerekeknek
Hozzátáplálási tanácsadás, gyermekek egészséges táplálása, válogatós és nehezen evő, valamint allergiás és ételérzékeny gyerekek táplálásának támogatása
Orvos által előírt diéták követése, kivitelezése, támogatása
Tanácsadói szolgáltatásaimat kizárólag online végzem, mivel Spanyolországban élek.
Nem vagyok se orvos, se dietetikus, és nem árulok se csodadiétákat, se csodaszereket. Tanácsaimat elsősorban az NHS ajánlásaira (és a tudományos konszenzusra, valamint kutatáskövetésre) alapozom, ennek megfelelő egészséges étrendi szokások kialakításában tudok neked segíteni, bármilyen élethelyzetben vagy is. Nagyon hiszek a fokozatosság és a kis változások erejében, ezért a tanácsaim mindig igyekszem követhető lépésekre lebontani.
Történetem
Mint először túl vékony, és válogatós kislány, majd duci és a mozgást nem szerető kamasz, mint 10 éve növényi étrenden élő, egészséges és fitt nő, és mint 3 gyermek édesanyja, pontosan tudom, hogy mennyire fontos az helyes táplálkozás – és hogy mennyire nehéz megtalálni, ami nekünk működik. Ebben szeretnék segíteni – mindenkinek egyénre szabottan, odafigyelő és szakszerű támogatással. A célom az, hogy választ adjak a kérdéseidre, megoldást a problémáidra, módszereket a kezedbe, hogy te is jót egyél és jól legyél!
Vélemények
„Dorka kedves,rugalmas,megbízható és rendkívül segítőkész! Számomra nagyon szimpatikus,hogy azután is kérdezhetek tőle miután megkaptam amire szükségem volt és mindenre van ötlete,megoldàsa.
Nem utolsó sorban fontos az is,hogy nem kell lehetetlen köröket futnom az ételek hozzàvalóièrt.
Mindent köszönök!
” (H. E.)
„Dorka nagyon kedves és segítőkész volt velem az első pillanattól kezdve, amiért nagyon hálás vagyok. 
Szakszerű és hatékony tanácsokkal és információkkal látott el Kisfiam és az egész család étkezésével, étkezési szokásaival kapcsolatban. Minden kérdésemre választ kaptam és minden megoldandó helyzetre szuper ötleteket is, amelyek egy teljeskörű változást indítottak el az életünkben. Boldogan ülönk le mindannyian egy családként az asztalhoz és élvezzük a közösen eltöltött időt és a finom ételeket. 
Anyaként egyre magabiztosabb vagyok abban, hogy tápláló és egészséges ételeket teszek az asztalra. Elindultunk egy jó úton és ezt nagyon köszönjük Neked Dorka ” (Sz-R. B.)
„Online workshop sütésen vettünk részt, amit Dorka szervezett! örültem a sok hasznos tanácsnak, ami elhangzott. A sütemények nagyon jól sikerültek! régóta követem őt, az ételek, amiket készít egy átlagos háztartásban is el lehet készíteni, nincsenek bonyolult hozzávalók! sok szeretettel ajánlom mindenkinek 
” (V. Á.)
