Miben tudok neked segíteni?
Általános táplálkozási tanácsadás: egészséges étkezési szokások kialakítása,
fogyás, izomépítés, sportétrendek
Egyénre szabott étrendi tervek
Speciális diéták: tej-, tojás-, glutén- és egyéb mentes diéták, vegetáriánus és vegán táplálkozás felnőtteknek és gyerekeknek
Hozzátáplálási tanácsadás, gyermekek egészséges táplálása, válogatós és nehezen evő, valamint allergiás és ételérzékeny gyerekek táplálásának támogatása
Orvos által előírt diéták követése, kivitelezése, támogatása
Online táplálkozási tanácsadás
Konzultációk az otthonod kényelméből, akkor, amikor neked a legjobban megfelel. Tanácsadás táplálkozási és életmódkérdésekben. Fordulj hozzám bátran!
Támogatási csomagok
Válogatós kisgyerek, életmódváltás, ételallergiák? Itt vagyok, hogy végigvezesselek az úton!
Online támogatási csomagjaim a rendszeres konzultációkon kívül csetes támogatást és egyénre szabott recepteket is tartalmaznak.
Egyéni menüterv
Egyénre vagy családra szabott menütervek, hogy ne legyen többé kérdés, mi lesz a vacsora?
Mikor praktikus választás ez? Ha új diétába kezdesz, ha fogyni, izmot építeni szeretnél, vagy ha csak „unod a banánt”
A menütervezés előzetes konzultációval indul, ahol minden igényedet átbeszéljük.
Online főzőtanfolyamok
Kövesd a Vegán üst-öt további információkért, vagy küldj üzenetet, ha egyéni/kiscsoportos tanfolyamjaim érdekelnek!
Több zöldséget akarok enni!
Ha érdekel valamelyik szolgáltatásom, írj üzenetet!
