Egészséges táplálkozás és életmód
Itt találhatod a legutóbbi cikkeket
-
Tízórai, uzsi és nasiötletek
Allergiabarát: tej, tojás, gluténmentes – de tápanyagokban gazdag! Amikor kicsit többet akarunk adni, mint csak gyümölcsöt, de csak 5 percünk van: Tegyünk valamit a gyümölcs…
-
Hozzátáplálási hibák
(1. rész) Amikor hozzátáplálunk, célunk, hogy finom, a gyermeknek kívánatos ételeket főzzünk! A gyermekek érzékenyebbek a keserű ízekre. Azonban a keserűbb zöldségek, pl gomba, spenót,…
-
Egészséges életmód – egészségtelen ételek?
Egy finomlisztes, cukros és/vagy olajban tocsogó étel, például valami gyorséttermi fogás, a nagyi klasszikus vasárnapi menüje vagy egy fagyasztott pizza azért annyira vonzó, mert a…
-
Rost – az egészség kulcsa
Amikor az mondom, hogy egyetek #többzöldséget, nem csak azért teszem, mert a zöldségekben rengeteg vitamin és ásványi anyag van, csupa olyan tápanyag, amire elengedhetetlen szükségünk…
