Egészséges táplálkozás és életmód
Itt találhatod a legutóbbi cikkeket
-
Egészséges életmód – egészségtelen ételek?
Egy finomlisztes, cukros és/vagy olajban tocsogó étel, például valami gyorséttermi fogás, a nagyi klasszikus vasárnapi menüje vagy egy fagyasztott pizza azért annyira vonzó, mert a…
-
Rost – az egészség kulcsa
Amikor az mondom, hogy egyetek #többzöldséget, nem csak azért teszem, mert a zöldségekben rengeteg vitamin és ásványi anyag van, csupa olyan tápanyag, amire elengedhetetlen szükségünk…
-
Gyors összefoglaló a kisgyermekek táplálásához
Ez a téma nyilvánvalóan nagyon nagy, ezért csak néhány részletbe megyünk bele ma. Első lépésként nagyon fontos tudni, hogy 6 hónapos korig a gyermek egyetlen…
-
Tévhitek a cukorról
Tudjátok mi a leggyakoribb tévhit, amivel táplálkozási tanácsadóként találkozom? Az hogy a cukor méreg. Ez így tényszerűen nem igaz. Méregnek azok a dolgok számítanak, amik…
