(1. rész)
Amikor hozzátáplálunk, célunk, hogy finom, a gyermeknek kívánatos ételeket főzzünk! A gyermekek érzékenyebbek a keserű ízekre. Azonban a keserűbb zöldségek, pl gomba, spenót, kel, cukkini, brokkoli, kelbimbó, padlizsán, karfiol, zeller (bizony, ezeket a gyerekünk mind keserűnek érezheti!) rengeteg tápanyagot tartalmaznak, illetve azért is fontos, hogy találkozzanak velük, hogy ne legyen nekik idegen! Ne erőltessük az egy összetevős püréket, miután már bevezettük az adott hozzávalókat (allergén szempontból). Készítsünk finom, vegyes püréket: használjunk édesebb vagy lágyító hozzávalókat, pl répát, édesburgonyát, sütőtököt, krumplit.
