Egészséges táplálkozás és életmód
Itt találhatod a legutóbbi cikkeket
-
Hagyma – te csodás
Hagymafőzelék (recept lent) Szerintem már tudjátok, hogy imádom azokat a növényeket, amik hétköznapiak, könnyen elérhetőek, és nagyon finomak. Ezen a listán igen előkelő helyen van…
-
Fulladásveszély elkerülése
A hozzátáplálás során a szülők egyik legnagyobb félelme a fulladásveszély. Amikor új ételeket vezetünk be a gyermekünknek, különösen, ha ezek nem pürék, hanem falatkák, szerintem…
-
A jó zsírok
Zsírok, olajok, 2. rész (elsőért katt ide!) Melyik típusú zsírok azok, amelyre szükségünk van? Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amiket muszáj fogyasztani az egészségünk érdekében,…
-
Zsírok, olajok
Egészséges zsírbevitel – a második legnagyobb táplálkozási mumus Miért eszünk zsírokat? Egyszóval az olajban sütött ételek finomak. De fontos mértékletesnek lennünk velük, mert az olajok…
