Mi is az a Több zöldséget akarok enni! Workshop?
Egy teljes hónapon átívelő online program, ami gyakorlatias megközelítésben segít abban, hogyan építs bele sok egészséges, növényi alapú ételt a mindennapjaidba.
Mit tartalmaz a program?
4 körülbelül egy órás beszélgetés online (kedd délutánonként, 02.17-03.17.), ahol minden fontos pontot körüljárunk:
– Menütervezés: úgy, hogy a családod is megegye!
– Bevásárlás, kamrarendezés: egészséges alapanyagok a mindennapokra
– A zöldségekkel főzés alapjai: rejtett és kevésbé rejtett zöldségek ételeinkben
– A hosszú élet titka: gabonák és növényi proteinforrások
– Kiegyensúlyozott reggelik és kisétkezések: tervezés és kivitelezés
– Idő és pénzspóroló trükkök
– Alapreceptek és variációk – a kényelmes főzéshez szükséges gyakorlati tudás
– És még sok más..
Közös online főzés (02.26. Szombat délelőtt), ahol gyakorlatban is kipróbáljuk, milyen menü készül #többzöldséget szemléletben.
Folyamatos online támogatás: ez egy kiscsoportos program, ahol mindenkire egyéni figyelem jut. A felmerülő kérdéseket zárt facebook csoportban válaszolom meg, így mindenki a saját helyzetére alkalmazhatja a program tanácsait.
Teljes visszanézhetőség: Minden videós anyagot elküldök privát linken, ahonnan saját idődben nézheted vissza, dolgozhatod fel őket. A workshop csoportja egészen március végéig nyitva áll, hogy a gyakorlati alkalmazás során felmerülő kérdésekben tudjalak támogatni.
Kinek szól a program? Bárkinek, aki szeretne egészségesen táplálkozni, nyitott a növényekben gazdag étkezésre, és szeretne megtanulni egy egyszerű, működő szisztémát, ami minden nap megkönnyíti neki hogy jól egyen. Itt a helyed, ha a célod a jobb közérzet, ha fenntartható módon szeretnél fogyni, izmot építeni, és akkor is, ha a családod étkezését szeretnéd színesíteni!
A program ára 19000 Ft (törzsvásárlói kedvezmény érvényesíthető!), jelentkezés e-mailben.
#táplálkozásitanácsadó #egészségeséletmód #növényiétrend
