Sziasztok!
Április 17-19. közt második alkalommal érkezik a Nők és az egészséges táplálkozás című intenzív online workshopom!
Itt a helyed, ha keresed az egyensúlyt az étkezéssel kapcsolatban.
3 nap alatt 3 nagyon fontos témát járunk körül alaposan:
- Egyensúly az egészséges életmódban: étrend, folyadékbevitel, mozgás, alvás, stresszmenedzsment, kalóriamenedzsment, mennyiségi és minőségi evés, a felesleges korlátok és gyakori tévinformációk elkerülése
- Nőkre specifikus kérdések: kulcstápanyagok, ciklusszinkron táplálkozás, étkezési zavarok és maximalizmus, motiváció és időbeosztás
- Gyakorlati tippek: háztartásvezetés, takarékos konyha, receptek nélkül főzni, tányérarányok, intuitív avagy tájékozott és kellőképpen rugalmas étkezés
A program ára 19 000 Ft, törzsvásárlói kedvezmény a szokásos módon igénybevehető.
Jelentkezés: keszlerdorka@gmail.com
A workshop fő felülete a zoom, ahol az előadások után van élő kérdezési lehetőség, de minden rögzítésre kerül, így ha nem érsz rá pont akkor, akkor videós formátumban a saját idődben visszanézheted! A workshophoz 30 napnyi kérdezési lehetőség jár, és természetesen számíthatsz segédanyagokra is, amik megkönnyítik a megbeszéltek kivitelezését!
Az előadások időpontjai: április 17. (péntek) 18:00, április 18. (szombat) 10:00 és 18:00, április 19. (vasárnap) 10:00 és 18:00.
Én már nagyon várom, csatlakozol?
