Kapható az első Több zöldséget akarok enni! szakácskönyv és útmutató az egészséges növényi táplálkozáshoz! (e-book)
Bővebb információért kattints ide!

Egészséges életmód

receptről receptre

A megfelelő táplálkozás, és az ebből fakadó jó közérzet és fittség nem egy elérhetetlen cél!

Lehet úgy egészségesen enni, hogy közben nem kell teljesen lemondani a kedvenc fogásainkról. Meg lehet találni a nekünk működő egyensúlyt. Minden kis lépés számít – ezért az oldal címe is: általában ha kicsit több zöldséget eszünk, máris jobban leszünk!

Az első és legfontosabb dolog mindig kritikusan tekinteni az információkra, amiket hallunk, olvasunk. Tegyétek ezt azokkal a cikkekkel is, amiket én írok!

És ne felejtsétek – ha nagyon meglepő, nagyon ijesztő dolgot olvasol, amiről még sose hallottál, de máris ott a megoldás, például egy drága étrendkiegészítő, akkor nem az egészségeden akarnak segíteni, hanem el akarnak adni neked valamit. Ilyet nálam nem fogsz találni.